Диетические продукты погут вам НАБРАТЬ вес.


Дата: 17.07.2013 | Автор: admin | факты кулинарии



Последнее время всё большую популярность набирают диетические продукты. Оливковое масло, курица, низкоколорийные йогурты и соки, мюсли и схофрукты - все эти продукты вопреки всеобщему мнению могут способствовать набору веса, а не его сбросу.

Например, те кто обычно следит за своим весом, газированным напиткам предпочтет лучше фруктовый сок, даже не подазревая о том, что сахара он содержит ни меньше.

Оливковое масло всё чаще стали использовать, заменя им растительное. Но прежде чем поливать им очередной салат, помните что в чайной ложке этого масла содержится 50 калорий.

А нежирные виды йогурта и других творожных изделий. Заметье, здесь ключевое слово НЕЖИРНЫЕ. Вот именно, там мало жира, но вот углеводов. Производители компенсируют долю жира сахаром, чтобы не потерять запах и вкус йогурта.

И курица входит в этот список. Принято считать, что мясо курицы диетическая альтернатива свинини или, например, говядине. Да, это действительно так. Но дело в том, что если перед приготовлением вы не сняли кожу с курицы, то количество колорий в ней увеличится в три раза.

Поэтому прежде чем покупать какой-либо диетический продукт, читайте его состав, может он вовсе и не диетический.



Салат "Помидорк...
16.01.2013 | Салаты | Комментарии (0)
Яблочно-медовый квас.
07.01.2013 | Напитки | Комментарии (0)
Шоколадное вино.
26.03.2013 | Напитки | Комментарии (0)

Хостинг от uCoz
-